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Después de Navidad… ¡DETOX!

Después de las Navidades nuestro organismo necesita depurar urgentemente todos esos excesos que hemos cometido durante esos días.

Durante las fiestas no sólo se aumenta de peso, también se incrementa el nivel de toxinas perjudiciales para la salud. Esta situación puede producir fatiga o problemas intestinales, para evitarlos es importante que desintoxiques tu organismo.

Por eso lo mejor es hacer una pausa con la infusión aromática Detox Kneipp y disfrutar de un bienestar natural!

Con Mate y Jengibre que contribuyen al funcionamiento normal del metabolismo y Menta para una buena digestión.

Disfruta de la infusión aromática Detox Kneipp  con agradable y fresco aroma de albaricoque, para el bienestar natural. Otórgate un momento durante el día para hacer una pausa y disfrutar de una taza de infusión caliente. Con Mate y Jengibre que contribuyen al funcionamiento normal del metabolismo y Menta para una buena digestión.

Ingredientes:

– Ortiga

– Mate

– Jengibre

– Menta

– Naranjo

– Aroma de albaricoque

Poner en infusión una bolsita-filtro en una taza con agua hirviendo. Dejar en reposo durante 5 minutos y listo para disfrutar de tu infusión.

¡Además si pones estos consejos en práctica te sentirás genial!

1. Haz ejercicio. Sudar es una de las formas más sencillas y eficaces de desintoxicar tu cuerpo.

2. Consume a diario cinco o más alimentos desintoxicantes: manzana, alcachofa, plátano, berros, aguacate, betabel (remolacha), crucíferas, ajo, tofu y ciruelas.

3. Emprende un plan de desintoxicación de dos semanas con comida saludable, tanto sólida como líquida. Si reduces drásticamente tu ingestión de calorías, tu organismo producirá más toxinas debido al estrés ocasionado por la reducción calórica.

Recuerda que tu salud está en tus manos. No lo olvides, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. ¡Cuídate!

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