Hidrata tu piel en verano

Ahora que estamos en verano y con suerte de vacaciones, toca hablar de la hidratación de la piel y como se puede ver perjudicada al estar más expuesta a los agentes externos como muchas horas de sol, la sal del mar, el cloro de las piscinas, cremas solares que no dejan transpirar, sudor etc. Además del cambio de hábitos; bebemos menos agua, comemos menos saludable…

Por eso en este artículo vamos a hablar de la importancia de hidratar la piel en verano y los cuidados recomendados.

Debes tener en cuenta que la piel que es el órgano más extenso de nuestro cuerpo. Está compuesta por un alto porcentaje de agua lo que proporciona una gran elasticidad y tersura. Si la piel no está bien hidratada su aspecto será apagado, flácido y opaco. Además, más allá de lo meramente estético, una buena hidratación es esencial para los diferentes procesos que tiene la piel (funciones de barrera hidrolipídica, descamación, reparación…). De aquí la importancia de proporcionar agua a la piel y conseguir que se retenga en su interior.

Recomendaciones

 

-Cuida tu dieta. Procura mantener comidas saludables y equilibradas, rica en frutas y verduras, y bebe mucha agua ¡No esperes a tener sed! Ten siempre una botella de agua a mano en los meses de calor.

-Exfolia la piel de 2 a 3 veces en semana. Exfoliar la piel en verano, tanto del rostro como del cuerpo, es fundamental para eliminar células muertas y recuperar la firmeza de ésta. No perderás el bronceado, al revés, lo cuidarás y durará más.

 

-Ten presente los activos antioxidantes. Ayudarán a compensar los daños oxidativos en las células de la piel y te aportarán propiedades calmantes y regeneradoras; elige caléndula, manzanilla, regaliz, bisabolol…

 

-Duerme 8 horas. Disfrutar de planes y exprimir el verano al máximo es genial, pero también es fundamental buscar ese descanso necesario para mantener el equilibrio, no sólo de la piel, sino de todo nuestro organismo.

-Limpia la piel. A diario, en la mañana y en la noche, como primer paso imprescindible y aplícale una crema hidratante.

 

-Utiliza siempre fotoprotectores de alta protección de calidad frente a las cuatro radiaciones (UVB, UVA, IR y visible). Imprescindible también tanto en verano como en cualquier estación.

 

-Evita consumir alcohol y tabaco puesto que son muy dañinos para la piel. El primero produce la pérdida regular líquidos sin aportar hidratación, y la nicotina (sustancia presente en el tabaco) es la principal responsable de la eliminación de estrógenos, por lo tanto, ambos originan una disminución de los niveles de vitamina A

 

¿Tu piel necesita una buena dosis de hidratación este verano? ¡La gama Hydrance de AVENE es para ti! 

 

Un verdadero cuidado facial para pieles sensibles deshidratadas que ofrecen una verdadera recarga de agua termal, para una hidratación intensa y de larga duración.

💦 Hydrance Intense Sérum Rehidratante: Rehidrata intensamente y fortifica la piel, restaurando su barrera de protección e hidratación natural.

💦  Hydrance Emulsión: Su textura ligera no pegajosa alivia e hidrata la piel en cuanto se aplica.

💦 Hydrance Aqua-Gel Crema Hidratante: Tratamiento todo en uno, inspirado en la galénica asiática, que hidrata, calma y detoxifica la piel, en un solo gesto.

 

¡¡Tu piel  radiante este verano!!