Muchas veces sucede que durante el verano, que está a la vuelta de la esquina por cierto, modificamos nuestros hábitos y rutinas alimentarias y no comemos todo lo saludable que deberíamos. Por ello, hoy en nuestro blog semanal queremos hablaros del Síndrome del Intestino Irritable, un trastorno gastrointestinal muy común, y más en la época estival.

Se trata de un trastorno gastrointestinal que se caracteriza por episodios recurrentes de dolor abdominal y alteración del hábito intestinal, que puede manifestarse como diarrea, estreñimiento o alternancia de ambos, sin que exista ninguna enfermedad orgánica que explique los síntomas.

¿Cuáles son los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable?

Los síntomas variarán en función de cada paciente, pero de forma general, incluirán alguno de los siguientes:

Dolor o malestar abdominal que se alivia con la defecación.

Cambios en la forma de las deposiciones.

Estreñimiento.

Náuseas.

Vómitos.

Fatiga crónica.

Dolor de espalda.

Ansiedad

 

Laboratorios Actafarma presenta su nueva línea de productos destinados a frenar los síntomas asociados al SCI, evitando nuevos brotes y recuperando el equilibrio de la flora intestinal.

La línea Kolon cuenta con dos productos para realizar un tratamiento en dos fases que frene los síntomas del SCI –diarrea, estreñimiento, hinchazón, dolor abdominal, flatulencias…– y evite padecer nuevos brotes.

✔️Kolon FASE 1 (Inicio) controla el Síndrome de Colon Irritable cuando éste se encuentra activo. También está indicado para restablecer las condiciones óptimas del intestino cuando se producen desequilibrios puntuales: tras comidas copiosas, ingesta elevada de alcohol, situaciones de estrés, etc. El tratamiento con Kolon Fase 1 (Inicio) dura 5 días es eficaz desde la primera toma.

✔️Kolon FASE 2 (Mantenimiento) devuelve la flora intestinal a su estado normal, tanto en aquellas personas que tienen Síndrome de Colón Irritable y quieren evitar nuevos brotes, como en aquellos casos en los que existe algún desarreglo en la flora intestinal. Kolon Fase 2 (Mantenimiento).

Antes de terminar os dejamos algunas recomendaciones alimentarias para evitar o mejorar las molestias del intestino irritable.

1-Realizar ejercicio físico de forma habitual.

2-Llevar una dieta equilibrada.

3-Dedicar tiempo suficiente a la defecación.

4-No realizar comidas copiosas.

5-Mantener una dieta regular y frecuente con bajo contenido en grasa.

6-Algunas personas deberán evitar, además, el alcohol y la cafeína.

7-Consumir determinados alimentos probióticos puede ser beneficioso para aliviar los síntomas.