enero 19, 2023 - by farmaciaborda
- in cuidado integral, Enfermedades, Salud
¿Sabes cómo afecta el estrés a tu salud? Cierta cantidad de estrés puede actuar como una motivación extra para conseguir nuestros objetivos, pero en exceso se puede convertir en un obstáculo e incluso afectar a la calidad de vida. La respuesta al estrés pone en guardia a nuestro organismo, al mismo tiempo que descuida otros aspectos de la salud. Conoce las consecuencias del estrés más negativo para el cuerpo y por qué ocurren: El estrés engorda, aumenta el apetito y se acumula más grasa en el abdomen. Para contrarrestarlo, controla la alimentación, practica actividades agradables y relajantes. Afecta a la memoria, dificultad para concentrarse y cambios en el estado de
diciembre 21, 2022 - by farmaciaborda
- in cuidado integral, Invierno, Salud
Cuida tu salud este invierno Este mes entramos en invierno, las temperaturas irán bajando un poco más y nuestro cuerpo se pone en alerta. Es una época en la que no está de más seguir algunas recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias, secreción de las mucosas, irritación de zonas expuestas al frío… En definitiva, enfermedades muy comunes en esta estación. Por eso hoy nuestro blog lo vamos a dedicar a daros algunas recomendaciones para cuidar nuestra salud durante el invierno. No olvides nunca usar ropa de abrigo como un buen chaquetón, gorro, guantes, bufanda si bajan las temperaturas o hace mucho viento o frío. El uso de unos calcetines gruesos
octubre 05, 2022 - by farmaciaborda
- in cuidado integral, Defensas, Salud
¿Por qué tomar probióticos en el cambio de estación? En los cambios de estación, se producen una serie de cambios a nuestro alrededor que acaban afectando a nuestro interior. Hay una variación de las horas de luz, de la temperatura exterior, cambian muchos de nuestros hábitos, de nuestro día a día… Estos cambios influyen de forma decidida a nuestra microbiota, a nuestra flora intestinal y, por ello, a nuestro sistema inmunitario. Debe buscar su equilibrio. Por ejemplo, de verano a otoño, el estrés de la microbiota viene sobre todo por las bajadas de las temperaturas, algo que también ocurre del otoño al invierno. Por todo esto los probióticos permiten
julio 20, 2022 - by farmaciaborda
- in cuidado integral, Salud, Verano
Todos sabemos lo que son las piernas cansadas y la sensación de pesadez y fatiga. Esta aumenta en verano con la subida de las temperaturas que hacen que se dilaten los vasos capilares y se hinchen más las piernas y tobillos. Esto hará que sientan hormigueo, dolor, calambres, pesadez, hinchazón o cansancio en las piernas. Con el paso del tiempo, las venas se deterioran, pierden elasticidad y aparecen las temidas varices. El síndrome de piernas cansadas se debe a que la circulación sanguínea empeora con el calor provocando que las venas no realicen correctamente el regreso de la sangre al corazón. Por tanto, los líquidos y la sangre se acumularán en las
mayo 12, 2022 - by farmaciaborda
- in Control de peso, cuidado integral, Salud, Verano
¿Quieres ayuda para perder peso? El verano está a la vuelta de la esquina y seguro que quieres presumir tipazo en el chiringuito de la playa. Pero lo de ponerse a dieta radical no es una tarea nada fácil y empiezan a surgirnos muchas duda de cómo perder peso sin fracasar en el intento. Perder peso, hacer ejercicio, e incorporar buenos hábitos de vida es un poco complicado al principio pero luego es tan gratificante que se va haciendo un poco más fácil a medida que pasa el tiempo En este post vamos a descubrir que el objetivo perder peso (y cualquiera que te propongas) es más fácil
abril 22, 2022 - by farmaciaborda
- in cuidado integral, Defensas, Primavera, Salud, Vitaminas
¿Qué es la astenia primaveral? Todos sabemos que, con la llegada de la primavera, puede llegar también el cansancio, el decaimiento, la somnolencia y cierta irritabilidad… Estas son algunas de las molestias que muchas personas sufren en esta época del año y esto es debido a la astenia primaveral. La astenia primaveral es una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada tanto física como intelectual, que no desaparece con el descanso. Esta sensación reduce la capacidad para trabajar e incluso realizar las tareas más sencillas del día a día. Curiosamente, no aparece después de realizar un gran esfuerzo, como sería lo normal, sino que se manifiesta cuando desarrollamos aquellas actividades habituales
febrero 22, 2022 - by farmaciaborda
- in Acné, Cosmética, cuidado integral, Dermatología
Plan Détox ¿Te apuntas? La firma Klorane, una vez más se centra en un ingrediente para crear una nueva línea, en esta ocasión se trata de la Menta Acuática, además esta línea es la primera de la firma con Certificado Bio. Concretamente se trata de una línea de cuidado facial con acción purificante, y que cuenta con la Menta Acuática como el principio activo principal; y está formada por cuatro productos, una mascarilla facial, un limpiador, una crema purificante y una bruma purificante especialmente recomendados para tratar las pieles mixtas y grasas que están debilitadas por la contaminación. También queremos destacar en nuestro Plan Detox el champú detixificante a la menta
octubre 29, 2021 - by farmaciaborda
- in cuidado integral, Defensas, Invierno, Salud
Aumenta tus defensas El otoño es la estación por excelencia de los resfriados y las primeras gripes, tanto que seguramente ya estés pasando por una de ellas. Sin embargo, no tienes por qué tolerar un catarro detrás de otro. Teniendo en cuenta que existen aliados de la marca ABOCA, con los que fortalecerás tu sistema inmunológico y te llenarás de energía para que nada te pare esta temporada. Este otoño tu sistema inmunitario es tu mejor aliado para combatir gripes, resfriados y covid19. Por eso hoy en nuestro blog os vamos a destacar algunos productos de la marca Aboca que te pueden ayudar bastante a mantener tus defensas a
septiembre 08, 2021 - by farmaciaborda
- in cuidado integral, Salud
5 Objetivos razonables para volver a la rutina con optimismo El verano consiste básicamente en dejar las preocupaciones diarias a un lado, relajarnos y darnos algunos caprichos. Comemos y bebemos más de lo que deberíamos, dormimos a horas extrañas y rompemos con la rutina. Es parte de la magia de las vacaciones. Es el momento de desconectar. Ser minimalista en nuestro cuidado y centrarnos en disfrutar del tiempo libre, naturaleza, amigos, familia, etc. Pero como sin trabajo no hay vacaciones, y sin entrenamiento no hay descanso, ahora que toca volver vamos a dar unos pequeños consejos para que la vuelta la llevemos de la mejor forma posible. La
julio 16, 2021 - by farmaciaborda
- in cuidado integral, Enfermedades, Higiene íntima, Salud, Verano
¡Cistitis en verano, como prevenirla! La bacteria más común en la cistitis es la E. Coli que vive en el intestino. La infección se da en mujeres principalmente porque su uretra (conducto por donde orinamos) es más corta comparada con la del hombre, por esto los microorganismos pueden atravesarla fácilmente. En casos donde esta infección sea recurrente se deberá realizar un análisis más exhaustivo para descartar otras complicaciones. Consumir abundante agua, orinar luego de mantener relaciones sexuales, limpiarse de adelante hacia atrás después de orinar, ingerir cítricos para acidificar la orina son formas de prevenirla. La cistitis es un problema muy frecuente en el verano. A continuación, te damos unos
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