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Aumenta tus defensas para el invierno

octubre 29, 2021 - by farmaciaborda - in cuidado integral, Defensas, Invierno, Salud

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Aumenta tus defensas   El otoño es la estación por excelencia de los resfriados y las primeras gripes, tanto que seguramente ya estés pasando por una de ellas. Sin embargo, no tienes por qué tolerar un catarro detrás de otro. Teniendo en cuenta que existen aliados de la marca ABOCA, con los que fortalecerás tu sistema inmunológico y te llenarás de energía para que nada te pare esta temporada.   Este otoño tu sistema inmunitario   es tu mejor aliado para combatir gripes, resfriados y covid19.   Por eso hoy en nuestro blog os vamos a destacar algunos productos de la marca Aboca que te pueden ayudar bastante a mantener tus defensas a

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¡Vuelve a la rutina con optimismo!

septiembre 08, 2021 - by farmaciaborda - in cuidado integral, Salud

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5 Objetivos razonables para volver a la rutina con optimismo    El verano consiste básicamente en dejar las preocupaciones diarias a un lado, relajarnos y darnos algunos caprichos. Comemos y bebemos más de lo que deberíamos, dormimos a horas extrañas y rompemos con la rutina.   Es parte de la magia de las vacaciones. Es el momento de desconectar. Ser minimalista en nuestro cuidado y centrarnos en disfrutar del tiempo libre, naturaleza, amigos, familia, etc. Pero como sin trabajo no hay vacaciones, y sin entrenamiento no hay descanso, ahora que toca volver vamos a dar unos pequeños consejos para que la vuelta la llevemos de la mejor forma posible. La

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Prevenir la cistitis en verano

julio 16, 2021 - by farmaciaborda - in cuidado integral, Enfermedades, Higiene íntima, Salud, Verano

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¡Cistitis en verano, como prevenirla! La bacteria más común en la cistitis es la E. Coli que vive en el intestino. La infección se da en mujeres principalmente porque su uretra (conducto por donde orinamos) es más corta comparada con la del hombre, por esto los microorganismos pueden atravesarla fácilmente. En casos donde esta infección sea recurrente se deberá realizar un análisis más exhaustivo para descartar otras complicaciones. Consumir abundante agua, orinar luego de mantener relaciones sexuales, limpiarse de adelante hacia atrás después de orinar, ingerir cítricos para acidificar la orina son formas de prevenirla.  La cistitis es un problema muy frecuente en el verano. A continuación, te damos unos

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Hábitos saludables en verano

julio 06, 2021 - by farmaciaborda - in cuidado integral, Salud, Verano

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Hábitos saludables en verano.   Si sois de los afortunados que estáis ya disfrutando del verano, enhorabuena. Pero todavía quedamos muchos que vamos a disfrutar en breve de este periodo de descanso, desconexión, relax, divertimento… Pero las vacaciones de verano, igual que otras épocas del año, como la Navidad, siempre se relacionan con cambios en la alimentación y sus consecuencias, que suelen ser el aumento de peso.   Cabe destacar que a muchas personas les puede provocar este aumento de peso el hecho de haber realizado una restricción calórica durante las semanas previas con el objetivo de perder unos kilos antes de las vacaciones. Es lo que se conoce como efecto rebote,

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Botiquín de verano

julio 02, 2021 - by farmaciaborda - in cuidado integral, Medicamentos, Salud, Verano

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Lo que no te puede faltar en el botiquín de verano. El verano ya llegó este lunes pasado y empieza la época de disfrutar de algo más del tiempo libre, de viajar con los niños o de vivir aventuras diferentes a las del resto del año, que nos hagan olvidarnos por unos días de nuestras rutinas. Aunque en su mayoría son fáciles de evitar, en verano pueden ocurrir pequeños percances o situaciones para los cuales tienes que estar preparado. Para ello, vamos a ver los consejos básicos para preparar un completo (y ligero) botiquín de verano todoterreno. Por eso en Farmacia Borda queremos ayudarte a que no te falte ninguno

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¡Pásate al lado saludable!

mayo 25, 2021 - by farmaciaborda - in cuidado integral, Enfermedades

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¡Quiero hábitos saludables en mi vida!   ¿Cuantas veces empiezas un lunes con un buen propósito y el miércoles ya se te ha olvidado? ¿Cuántas veces te agobias y piensas que necesitas un cambio importante en tu vida? Solo queremos decirte que no estás sol@, y por eso hoy en nuestro blog semanal os vamos a recordar esos buenos hábitos para nuestra vida que deberíamos tener presente día a día para no olvidarlos en el camino. Mejorar tus hábitos de alimentación, conseguir ser más organizado, cuidar más de tu salud, levantarte más temprano para que el día dé más de sí, ser más productivo en el trabajo… Estos cambios profundos

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Nuxe Reve de The

abril 28, 2021 - by farmaciaborda - in Cosmética, cuidado integral

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💚Novedades Nuxe💚   Déjate cautivar por Rêve de Thé🍃, la nueva gama de tratamientos corporales de NUXE para quererse bien.   Toda la eficacia hidratante y la fragancia revitalizante del té verde en unas texturas ultra-sensoriales que subliman la piel.   Rêve de thé es la nueva línea body formulada con extracto de té verde. Éste, es conocido por sus propiedades hidratantes, antioxidantes y revitalizantes.     Fórmulas veganas y con un aroma fresco y chispeante que te traslada directa a la primavera y al buen tiempo. ¡Ojalá pudierais olerlo!   Más del 90% de los ingredientes son de origen natural 🌱. Este verano, ¡luce una piel hidratada!    

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Bye bye piel seca del cuerpo

marzo 18, 2021 - by farmaciaborda - in Cosmética, cuidado integral

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La rutina que va a terminar con tu piel SECA Combatir la sequedad de la piel es muy fácil con LIERAC. Una nueva loción ligera, fundente y no pegajosa es la protagonista de nuestro blog semanal. Es perfecta para las pieles secas o sensibles, ya que alivia la tirantez con una hidratación que dura durante 48 hora pero… ¿Exfolias tu cuerpo todas las semanas? La exfoliación es uno de los pasos de belleza que debemos seguir al pie de la letra, porque no solo elimina las células muertas, sino que también permite que la piel se regenere. El Lierac Body Hydra+ también tiene un capacidad de mejorar la firmeza de

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¡Bienvenida primavera!

marzo 12, 2021 - by farmaciaborda - in cuidado integral, Primavera, Salud

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¡Adelántate a la Primavera! La Primavera está a la vuelta de la esquina y como ya sabrás los cambios de estación suelen alterar bastante nuestro organismo, y en especial la llegada de la primavera, que suele traernos algunos cambios más intensos. En   primavera solemos activarnos y hacer deporte para estar en forma en verano, también aumentan las flores y con el polen llegan las alergias por lo que hay que tomar ciertas precauciones. Ya sabemos que cada estación del año requiere una forma distinta de comer o descansar, ¿qué sucede en esta transición? Nuestro cuerpo está orientado a desprenderse de las toxinas acumuladas en invierno y preparar el  organismo para

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Recomendaciones para un invierno saludable.

enero 08, 2021 - by farmaciaborda - in cuidado integral, Invierno, Salud

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Recomendaciones para un invierno saludable ¿Qué tal estáis llevando el frío que está haciendo? Es importante tener en cuenta una serie aspectos que son básicos para nuestra salud cuando el invierno entra por la puerta. Este año más que nunca debemos prevenir contagios, llevar una dieta equilibrada y hacer un poco de ejercicio. Que haga frío no significa que debamos renunciar a aquellos hábitos que nos ayudan a mantenernos bien física y psicológicamente. Por ello, hoy en nuestro blog semanal os vamos a dejar algunas recomendaciones para afrontar el invierno de la manera más saludable posible: 1/Evita los cambios bruscos de temperaturas. 2/Abrigarse bien y evitar la exposición prolongada al

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